Головна
Головна → 
Медицина → 
Методи схуднення
МЕТОДИ СХУДНЕННЯ
Бобровський Л. В., Гаврилов М. Д., Ромацкій В. В. Як перемогти апетит? Психологічні техніки ефективної і раціональної боротьби із зайвими кілограмами - СПб.: ІК «Невський проспект», 2006. - 192 с. 2006
Всі знають, що в переважній більшості випадків надмірна вага є наслідком банального переїдання. Але як позбавитися від цієї залежності? Як змінити своє харчова поведінка, а разом з ним і фігуру? Багато стикалися і з такою проблемою: кілограми, скинуті ціною неймовірних зусиль, після недовгої «від-лучки» повертаються, та ще й «з друзями». Що потрібно зробити, щоб, схуднувши, залишитися струнким? Ця книга допомагає побороти за допомогою психотерапевтичних технік вирвався з-під контролю апетит. Крім ефективної методики власне схуднення, автори, досвідчені лікарі-психотерапевти, розкажуть вам про те, як краще дізнатися самого себе, знайти смак до життя і реалізувати свій позитивний внутрішній потенціал, який і поведе вас по шляху до успіху.
© 2015-2021  osvita.batcave.net